Saiba mais sobre a nova febre entre os apaixonados por academia e vida saudável
Tapioca é a nova febre entre os apaixonados por academia e interessados em um estilo de vida mais saudável. Por sua fama de ser mais nutritiva, ela tem sido cada vez mais usada para substituir o pão.
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Tapioca é a nova febre entre os apaixonados por academia.
(Foto: Reprodução) |
Contudo, os dois alimentos possuem valor nutricional similares, apesar das origens diferentes. O pão vem da farinha de trigo, já a tapioca vem da farinha de mandioca.
Saiba quais os benefícios da tapioca e como consumi-la de forma correta. Confira as dicas da nutricionista Fabiana Bernardi no vídeo abaixo:
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