Ração humana é um alimento feito de uma mistura de
cereais e outros alimentos funcionais moidos ou em pó. Esse nome se
originou para se opor a Ração Animal, não é verdadeiramente uma ração
pois não supre as totais necessidades nutricionais de uma pessoa. Existe
uma receita básica e variações de alguns ingredientes. (Fonte:
Wikipedia)
Você vai precisar de:
- 500g de soja em pó
- 500g de farelo de trigo
- 500g de farelo de aveia
- 100g de gergelim
- 100g de linhaça dourada
- 100g de guaraná em pó
- 100g de levedo de cerveja
- 100g de gérmen de trigo
- 100g de açúcar mascavo
- 100g de gelatina sem sabor
- 100g de quinua
- 100g de cacau em pó
- 100g de farinha de maracujá
Modo de Preparo:
Misture os ingredientes ao leito ou suco.Posologia
Substitua o café da manhã pela Ração Humana e mantenha uma boa alimentação durante o dia.Precauções
- Manter o limite de três colheres ao dia.
- Diabéticos e cardíacos devem evitar o açúcar mascavo, o cacau e o guaraná em pó.
- A ração humana não deve constituir a única forma de alimentação
VEJA O VÍDEO; http://globotv.globo.com/rede-globo/globo-reporter/v/racao-humana-emagrece-e-atrai-adeptos-pela-praticidade/1214730/
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